Stage été 2023
Ce stage permettra d’approfondir la connaissance de soi à travers les asanas (postures de yoga). Nous viserons le renforcement de la colonne vertébrale, la mobilité du diaphragme et l’assouplissement des fibres pulmonaires pour atteindre le bien-être du système nerveux. La technique d’observation du souffle (pranayama) sera abordée quotidiennement.
Heure d’arrivée : lundi 28 août 16h
Heure de départ : vendredi 1er septembre 14h
Hébergement (4 nuits) : Chambre 2-4 pers : 35€/nuit // Single : 50€/nuit // Couple : 60€/nuit
Repas : Lunch : 15€ // Dîner : 15€ (Cuisine végétarienne, variée, équilibrée, colorée et de saison. Adaptation possible aux éventuelles allergies et intolérances. Merci de le préciser à Valérie) // Auto-gestion : la cuisine est mise à votre entière disposition sans frais supplémentaires.
Navette : Aéroport Nîmes : 90€ // Gares/aéroport Montpellier: 80€ // Occitanie Montpellier: 60€
La Maison du Pont Vieux est une ancienne demeure du XVIIIe siècle, située dans le petit village de Cazilhac au bord de l’Hérault. Bordée d’un imposant pont roman, son jardin et sa piscine s’étendent jusqu’à la rivière. La maison est située aux portes du parc national des Cévennes, une réserve de biosphère de renommée internationale. À l’intérieur, un cadre éclectique, chaleureux et harmonieux. L’ambiance y est sereine, vivante. Valérie et son mari vous accueilleront avec la gentillesse qui les caractérise. Vous aurez le loisir de profiter de la piscine ainsi que de la rivière qui traverse le bas de la propriété. À 5 minutes à pieds de la ville de Ganges et de son marché réputé du vendredi matin.
Si vous avez des questions concernant le logement ou la nourriture, veuillez contacter Valérie :
La Maison du Pont Vieux 174 Avenue des Ponts – 34190 Cazilhac tel: 04 67 64 33 79